こんにちは！皆さんも毎日楽しんでますか？今日もチョー温暖な天気で、快調です('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪先日あんまり日が減ったなー。トータルワークアウトで運動しているからでしょうか！良い傾向です！トレーナーに教わりながら、器具を使って、ハンギングレッグレイズ…